เหตุใดจึงนิยมเอาหลานมาให้พ่อแม่เลี้ยง

ครัวเรือนข้ามรุ่น คืออะไร ? คือ ครัวเรือน ประกอบด้วยคน 2 รุ่น ได้แก่ คนรุ่น ปู่-ย่า , ตา-ยาย กับคนรุ่นหลาน โดยไม่มีคนรุ่นพ่อ – แม่อาศัยอยู่ด้วย จึงทำให้เกิดการแหว่งไป คนรุ่นพ่อ-แม่หายไปไหน? สำหรับคำตอบของปัญหาข้อนี้มาจากหลายเหตุผล บางครอบครัวคนรุ่นพ่อ – แม่ ต้องออกจากบ้านไปทำงานที่อื่น บางครอบครัวพ่อ-แม่เสียชีวิต , บางครอบครัวพ่อแม่เลิกกัน จึงลูกที่เป็นหลานมาให้ปู่-ย่าหรือตา-ยายเลี้ยง แต่การออกจากบ้านไปทำงานต่างจังหวัด เป็นเหตุผลหลักมากกว่าสาเหตุอื่น จากสถิติในปี ค.ศ. 2014 ประเทศไทยมีสภาพครอบครัวประเภทนี้ ถึง 15% แปลว่า ใน 100 ครอบครัว จะมี 15 ครอบครัวที่เป็นครอบครัวข้ามรุ่น ซึ่งมีเพียงปู่-ย่า , ตา-ยาย อยู่ตามลำพังกับหลาน ในอัตราส่วนค่อนข้างสูง โดยสาเหตุส่วนใหญ่ก็มาจากการย้ายถิ่นฐานไปทำงานต่างจังหวัดของพ่อ-แม่ จากการศึกษาที่ผ่านมา มักมีการมุ่งเน้นศึกษาเรื่องพ่อ-แม่ย้ายถิ่น ฐานโดยเฉพาะ ในขณะที่สมาชิกครอบครัวอื่นๆอยู่กันตามลำพัง ไม่ค่อยได้รับความสนใจในการเข้าไปศึกษาสภาพความเป็นอยู่ หรือสภาพจิตใจจากนักวิชาการมากเท่าไหร่นัก Read more about เหตุใดจึงนิยมเอาหลานมาให้พ่อแม่เลี้ยง[…]

เมื่อลูกไม่สบายตัวร้อน เราควรดูแลขั้นต้นอย่างไร

ขึ้นชื่อว่าพ่อแม่หัวใจหลักของพ่อแม่ทุกคนก็ย่อมให้ความสำคัญกับลูกอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมไหนก็คอยเป็นห่วงลูก และยิ่งหากลูกน้อยของเราเกิดอาการไม่สบายขึ้นมาพ่อแม่ก็จะพลอยไม่สบายใจไปด้วย แต่ในความกังวลใจนั้นเองก็ทำให้พ่อแม่หลาย ๆ คนเกิดความประหม่าเพราะเมื่อเหตุการณ์เวลาลูกไม่สบายขึ้นมาแล้วจริง ๆ ก็เกิดอาการสับสนจนไม่รู้ว่าจะรับมือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นอย่างไรดี ซึ้งในบทความนี้เราจะพาคุณพ่อคุณแม่ทุกท่านมาเรียนรู้กับวิธีรับมือเบื้องต้น เวลาลูกไม่สบาย ปวดหัว ตัวร้อน ว่าคนเป็นพ่อเป็นแม่อย่างเราจะต้องรับมือกับเหตุการณ์นี้อย่างไร อาการเจ็บป่วยเป็นเรื่องปกติที่ร่างกายของคนทุกคนต้องพบเจอไม่ว่าจะเป็นร่างกายของตัวเราเองหรือร่างกายของคนที่เรารัก ดังนั้นเมื่อเกิดอาการเจ็บป่วยขึ้น พ่อแม่ก็ควรมีวิธีการรับมือที่ดีเนื่องจากลูกน้อยของเราในวัยขนาดนี้ก็ไม่สามารถที่จะบอกอาการที่เกิดขึ้นกับตัวเขาเองได้อย่างเต็มร้อย ด้วยเหตุนี้จึงทำให้พ่อแม่ต้องหมั่นสังเกตอาการลูกของเราอยู่ตลอดเวลาว่าลูกมีอาการผิดปกของร่างกายอย่างไร มีอาการอ่อนเพลีย หรือไม่สดใสร่าเริงเป็นปกติหรือไม่ ในขั้นแรกพ่อแม่เมื่อเริ่มสังเกตอาการลูกน้อยจนพบแล้วว่าลูกน้อยมีอาการป่วย หลังจากนั้นหากพ่อแม่มีเครื่องมือวัดอุณหภูมิของร่างกายก็ควรนำเครื่องมือนั้นออกมาวัดอุณหภูมิของลูกตลอด ๆ เพื่อตรวจเช็คอาการ หรือหากไม่มีอุปกรณ์แล้วล่ะก็ให้ใช้หลังมือวัดบริเวณหน้าผากหรือจุดข้อพับต่าง ๆ เพื่อวัดอุณหภูมิของร่างกาย ซึ่งหลังจากตรวจสอบในขั้นตอนนี้แล้วพบว่าอุณหภูมิร่างกายของลูกมีอุณหภูมิสูงให้คุณพ่อคุณแม่เตรียมอุปกรณ์เพื่อลดไข้ลูก โดยการเช็ดตัวไปตามจุกข้อพับต่าง ๆ หรือ เอาผ้าชุบน้ำหมาด ๆ มาวางไว้บริเวณหน้าผากเพื่อทำการลดไข้ แต่การมีอุณหภูมิของร่างกายสูงวิธีรักษาก็ไม่จำเป็นต้องเป็นการลดอุณหภูมิเสมอไป ดังนั้นหากพบว่าอาการโดยรวมของลูกเมื่อทำการดูแลเบื้องต้นไปแล้วไม่เป็นผล คุณพ่อคุณแม่ก็ควรพาลูกไปพบแพทย์และปฏิบัติตนตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด โดยก่อนไปพบแพทย์ห้ามหาซื้อยามาทานเองเนื่องจากอาการบางโรคนั้นอาจก่อให้เกิดอาการของโรคเลวร้ายลงทางที่ดีที่สุดก็คือการดูแลเพียงเบื้องต้นและหลังจากนั้นก็รีบนำตัวลูกไปพบแพทย์จะเป็นการดีที่สุด เพื่อลดการเกิดภาวะแทรกซ้อนจากอาการไม่พึ่งประสงค์ต่าง ๆ ที่ตามมาจากการปฏิบัติตัวไม่ถูกต้องนั่นเอง

ผลกระทบของแอลกอฮอล์ต่อสังคมและครอบครัว

ครอบครัวเป็นสถาบันแรกที่ให้ความรักความอบอุ่นและพ่อแม่ก็เป็นบุคคลแรกที่เราจะไว้ใจ เป็นสถาบันแรกจะคอยให้คำแนะนำดูแล แต่ถ้าหากสถาบันครอบครัวที่เป็นจุดเริ่มต้นของทุกสิ่งทุกอย่างที่ไม่สามารถทำหน้าที่ของสถาบันนี้ได้อย่างเต็มที่ ซึ่งนั่นทำให้จากจุดเริ่มต้นของการมีครอบครัวที่ดีที่จะคอยดูแลให้คำแนะนำเรา กลายมาเป็นจุดเริ่มต้นของความรุนแรง การทะเลาะเบาะแว้ง จากสถาบันในครอบครัว ซึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดความไม่อบอุ่นของครอบครัวก็มักจะมีปัจจัยมาจากหลายปัจจัย แต่หนึ่งในปัจจัยยอดฮิตในสังคมไทยที่สร้างความร้าวฉานในสถาบันครอบครัวอย่างหนึ่งก็เห็นจะเป็นเรื่องของผลกระทบที่เกิดจาก ผลของแอลกอฮอล์ แม้หลายคนจะเห็นสิ่งนี้เป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับกลุ่มคนที่เจอปัญหานั่นก็ถือเป็นเรื่องที่ส่งผลกระทบในระยะยาวอย่างมากมายเลยจริง ๆ ซึ่งในบทความนี้เราจะพาทุกท่านมารู้ถึงผลกระทบของเจ้าแอลกอฮอล์ตัวร้ายว่าสามารถทำร้ายสถาบันครอบครัวของเราและต่อสังคมได้อย่างไรบ้าง แอลกอฮอล์หรือสิ่งเสพติดทั้งหลายตามชื่อของมันแล้ว สารประเภทนี้ก็จะมีฤทธิ์ต่อระบบประสาทเป็นผลให้สูญเสียการควบคุมของร่างกายและพฤติกรรมจนทำให้ขาดสติสัมปชัญญะจนอาจก่อให้เกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝันที่หลายคนไม่ต้องการมากยิ่งขึ้น อย่างเริ่มต้นจากครอบครัวไปจนสู่สังคมแอลกอฮอล์จากที่กล่าวถึงสรรพคุณข้างต้นว่าแล้ว หลายท่านคงสามารถคาดการณ์ได้ถึงปัญหาที่จะเกิดขึ้นได้ในอนาคตอย่างเรื่องครอบครัว แอลกอฮอล์อาจก่อให้เกิดการมีปากเสียงกันได้ในเรื่องต่าง ๆ จากคนที่เคยคิดตริตรองคำพูดต่าง ๆ ออกมาอย่างรอบครอบก็อาจมีภาวะทางอารมณ์เข้ามาเกี่ยวข้อง เริ่มไม่พูดกันด้วยเหตุด้วยผลจนนำมาสู่การทะเลาะเบาะแว้ง บางรายอาจนำไปสู่การหย่าร้างกันในอนาคตซึ่งในส่วนนี้ก็อาจจะนำปัญหาต่าง ๆ มาสู่ลูก ๆ ของท่านด้วย  โดยในเด็กบางรายอาจคิดว่าบ้านไม่ใช่สถานที่ที่มีความอบอุ่นใจอีกต่อไปอาจเกิดภาวะต่อต้านหรือไปร่วมกับกลุ่มคนที่ไว้ใจเช่นเพื่อนอาจถูกชักชวนไปทำเรื่องที่ไม่เหมาะสมต่อไป หรือในบางรายอาจซึมซับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมจากพ่อแม่ผู้ปกครองอีกด้วยซึ่งพฤติกรรมนี้ก็จะทำให้เป็นภัยร้ายกับสังคมต่อไป นอกจากนี้แอลกอฮอล์หากดื่มแล้วขับขี่ยานพาหนะก็อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อผู้ที่ดื่มเองหรือเกิดอุบัติเหตุกับคนบริสุทธิ์ท่านอื่น ๆในสังคมอีกด้วย หลังจากที่ได้ทราบโทษของแอลกอฮอล์กันมาแล้วก็อยากจะฝากให้ทุกท่านตระหนักถึงภัยร้ายจากแอลกอฮอล์ที่จะตามมา และอยากให้ทุกท่านรู้จักยับยั้งช่างใจ ซึ่งหากจำเป็นที่จะต้องดื่มควรดื่มแต่พอประมาณหรือหากมีอาการมึนเมาก็ควรจะรับผิดชอบต่อสังคมด้วยการเรียกโดยสารรถสาธารณะเพื่อไม่ให้ความประมาทของตนไปคร่าชีวิตของผู้อื่นต่อไป

สิ่งที่พ่อแม่มือใหม่ควรหยุดทำเมื่อมีลูก

พ่อ – แม่มือใหม่หลายๆคนอาจซึมซับการเลี้ยงลูกจากในสมัยเก่ามา หรือบางเรื่องก็อาจจะยังไม่ทราบเพราะไม่เคยมีลูกมาก่อน ทำให้เกิดการเลี้ยงลูกอย่างผิดๆ ส่งผลให้เด็กมีวิวัฒนาการไม่เหมาะสมตามวัย สำหรับในวันนี้เราจะมาแนะนำสิ่งที่ พ่อ-แม่ควรหยุดทำเมื่อมีลูกกัน หยุดกิจกรรมที่เคยทำเมื่อครั้งยังไม่คลอดลูก สำหรับคุณพ่อ – คุณแม่มือใหม่ จะมีกิจกรรมมากมาย เหมือนเมื่อก่อนก็คงไม่ได้ หยุดกิจกรรมบันเทิงเริงใจต่างๆ พร้อมแบ่งเวลาเพื่อนำมาดูแลลูกน้อย โดย 5 ขวบปีแรก จะเป็นช่วงเวลาที่ลูกน้อยจะเกิดการเรียนรู้และซึมซับสิ่งต่างๆจากพ่อ – แม่มากที่สุด ทำให้คุณพ่อ – คุณแม่ต้องให้เวลาพร้อมใส่ใจดูแลลูกน้อยอย่างใกล้ชิด เพื่อให้ลูกน้อยเกิดพัฒนาการดี หยุดพาเด็กไปในสถานที่แออัด สถานที่แออัด ผู้คนวุ่นวาย , ฝุ่นเยอะ ไม่เหมาะกับเด็กๆเลยแม้แต่น้อย เนื่องจากพวกเขายังมีภูมิต้านทานโรคต่ำ หากเจ็บป่วยก็อาจมีความรุนแรงกว่าผู้ใหญ่ก็เป็นได้ หยุดใช้ความรุนแรงต่อหน้าเด็ก โดยความรุนแรง ไม่ควรเกิดขึ้นกับใครทั้งสิ้น การใช้อารมณ์ความรุนแรงในการเลี้ยงดูเด็ก จะทำให้เด็กเกิดความรู้สึกบอบช้ำ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ โดยวัยเด็กยังไม่อาจแยกแยะแบบผู้ใหญ่ได้ เด็กก็จะจำพฤติกรรมรุนแรงไปใช้ต่อ จนกลายเป็นปัญหาสังคมต่อไป หยุดใช้อุปกรณ์เทคโนโลยีเลี้ยงลูก การใช้ Smart Phone ให้ลูกเล่นเกมจนเกิดความพอดี หรือปล่อยให้รายการทีวีเลี้ยงลูก มีผลการวิจัยว่า เด็กวัย 0-7 ปี ไม่ควรได้รับแสงรังสีจากหน้าจอ LCD Read more about สิ่งที่พ่อแม่มือใหม่ควรหยุดทำเมื่อมีลูก[…]

เลี้ยงลูกไม่ถูกวิธีอาจเกิดผลเสียอะไรได้บ้าง

หลายๆคนมีความรักให้แก่ลูก แต่ด้วยความที่เป็นพ่อ – แม่ มือใหม่อาจยังเลี้ยงลูกไม่ถูกวิธี ซึ่งมันอาจส่งผลกระทบต่อเด็กในระยะยาวได้ โดยวิธีเลี้ยงที่พ่อ-แม่ มักผิดพลาดและควรเลิกทำอย่างเร่งด่วนนั้นมีอะไรบ้าง มาดูกันเลย เลิกคิดว่าเด็ก ยังไงก็ยังเป็นเด็ก ความรักที่พ่อแม่ให้แก่ลูกนั้นเป็นอันเหมาะสม แต่ก็ควรรักลูกอย่างมีสติ ลองปล่อยให้ลูกได้ทำอะไรด้วยตัวเองบ้าง ช่วยเหลือเขาในเรื่องจำเป็นเท่านั้น เนื่องจากถ้าลูกยังเล็กเกินไป เขาก็ยังไม่รู้ว่าตัวเองต้องทำอะไร ซึ่งจุดนี้นี่แหละที่พ่อ-แม่ควรเข้าไปสอน ต่อมาเมื่อลูกโตขึ้น การที่พ่อ –แม่ ตัดสินใจแทนลูกในทุกเรื่อง เท่ากับเป็นการปิดกั้นไม่ให้เด็กมีการพัฒนาทางความคิดและตัดสินใจเอง ต่อมาเมื่อถึงเวลาจำเป็นเขาก็จะทำอะไรไม่ถูก ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ ห่วงลูกมากจนเกินไป พ่อ-แม่ ย่อมรักลูก ห่วงลูกด้วยกันทั้งนั้น แต่การรักลูกมากจนเกินไป จนยอมทำทุกอย่างแทน ต่อมาเมื่อเขาเจอสถานการณ์ต่างๆตามลำพัง เขาก็จะไม่มีความมั่นใจในการตัดสินใจ ไม่กล้าแสดงออก นอกจากนี้เด็กบางคน เมื่ออยู่ในสภาพที่พ่อแม่สั่งห้ามทำนู้นทำนี่ ก็จะเกิดความรู้สึกว่าตัวเองทำอะไรไม่ได้จริงหรือ เขาก็จะเริ่มหาวิธีค้นหาคุณค่าในตัวเอง ถึงแม้ว่าจะเป็นเรื่องไม่ดีมากกว่าเรื่องดี เพื่อหาการยอมรับให้แก่ตัวเอง เช่น หนีเรียนไปเที่ยวกับเพื่อน เพราะอยากเป็นคนเก่งในสายตาเพื่อน เป็นต้น คิดว่าลูกต้องเดินตามรอยพ่อแม่เท่านั้น หรือผลักดันลูกในสิ่งที่ตัวเองอยากทำแต่ทำไม่ได้ เด็กหลายๆคน เมื่อโดนบังคับมากๆ จนเกิดความกดดันกลายเป็นสติหลุดก็มี เพราะฉะนั้น การที่พ่อ-แม่คอยเจ้ากี้เจ้าการวางแผนเส้นทางชีวิตให้เด็กไว้ วางกรอบ , วางกฎระเบียบอันเข้มงวด ให้ลูกดำเนินชีวิตอย่างไม่มีผ่อนปรน Read more about เลี้ยงลูกไม่ถูกวิธีอาจเกิดผลเสียอะไรได้บ้าง[…]

พาแม่ไปเที่ยว

พาคุณแม่เปิดหูเปิดตา เพื่อสร้างครอบครัวให้อบอุ่นกว่าเดิม

สำหรับสังคมไทยสายใยในครอบครัวถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด เพราะการที่เราครอบครัวที่อบอุ่นจะทำให้บ้านของเรานั้นมีแต่ความสุข และสามารถดำเนินชีวิตได้ดีกว่าคนที่มีครอบครัวที่ไม่อบอุ่น เพราะการมีครอบครัวที่อบอุ่นนั้นจะช่วยทำให้เรามีสุขภาพจิตที่ดี คำว่าครอบครัวที่อบอุ่นของทุกบ้านอาจจะมีความหมายที่แตกต่างกัน สำหรับครอบครัวที่มีคนพร้อมหน้าพร้อมตากันเป็นครอบครัวใหญ่มีพ่อ แม่ ลูก คุณปู่ คุณย่า คุณตา คุณยาย ครอบครัวนั้นถือว่าได้เปรียบกว่าครอบครัวอื่นๆ ที่อาจจะไม่ได้มีครอบครัวที่พร้อมหน้ากันแบบนี้ วันนี้บทความที่เราจะมาเขียนนั้นเราจะมาเขียนเกี่ยวกับคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ต้องทำงานหนักเพื่อทำทุกอย่างให้ลูกไม่คิดว่าตนเองรู้สึกว่าขาดอะไรไป คนที่เป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวนั้นถือว่าเป็นผู้หญิงที่เก่งมากๆ คนนึง ที่สามารถทำทุกอย่างไม่ว่าจะเป็นการทำงานเลี้ยงลูก ทำงานบ้าน ทำกับข้าว หน้าที่ในความเป็นแม่ และยังต้องทำหน้าที่ของความเป็นพ่ออีก ซึ่งอยากให้ลูกทุกคนที่กำลังอ่านบทความนี้อยู่นั้นได้รู้ว่าคุณแม่ของคุณเก่งมากจริงๆ ดังนั้นคุณควรทำทุกสิ่งเพื่อตอบแทนท่านให้ท่านได้มีความสุขมากที่สุด เพราะกว่าที่คุณจะโตมาขนาดนี้สิ่งที่ท่านทุ่มเทให้คุณ เชื่อเถอะว่าคุณไม่สามารถตอบแทนท่านได้หมดอย่างแน่นอน การตอบแทนคนที่คุณรักอย่างคุณแม่นั้นเชื่อเถอะว่าไม่ว่าคุณจะทำอะไรให้กับท่าน ท่านก็มีความสุขมากที่สุด ซึ่งการที่คุณจะทำให้ท่านมีความสุขมีวิธีมากมายหลากหลาย ซึ่งการที่ได้พาท่านไปเปิดหูเปิดตาก็เป็นอีกวิธีนึงที่จะกระชับความสัมพันธ์ให้ดีมากกว่าเดิม เพิ่มความสุขมากไปอีก ทีนี้เราจะมาบอกเหตุผลกับคุณว่าทำไมถึงต้องพาคุณแม่ไปเปิดหูเปิดตาด้านนอกบ้าง ? ซึ่งวันนี้เราจะยกตัวอย่างมา 5 ข้อให้คุณได้รู้ สาเหตุที่ต้องพาแม่ออกไปเที่ยวนอกบ้าน เมื่อคุณลองอยู่บ้านทุกวันๆ อยู่ในที่เดิมๆ ตลอดคุณก็คงจะรู้สึกเบื่อที่จะต้องอยู่ในพื้นที่เดิมๆ โดยที่ไม่ได้ออกไปไหนเลย อาจจะทำให้คุณแม่ของคุณดูไม่ร่าเริงเท่าไหร่นัก การที่คุณพาท่านไปเปิดหูเปิดตา จะทำให้ท่านได้พบเจอกับสิ่งใหม่ๆ แถมยังสร้างความสุขทางใจให้ท่านได้อีกด้วยนะ ให้แม่ได้เปลี่ยนบรรยากาศเพื่อปลดปล่อยความเครียดที่มี ด้วยเสียงหัวเราะ พาแม่ออกไปทานข้าวนอกบ้านบ้าง เพื่อให้แม่รู้สึกว่าเราใส่ใจที่จะพาท่านไปคลายเครียด วันว่างๆ อาจจะหาเวลาพาคุณแม่ไปปิกนิกชิลล์ๆ กลางสนามหญ้า หาอะไรกินด้วยกัน หากิจกรรมทำด้วยกันจะทำให้ท่านมีอารมณ์แจ่มใสขึ้นนะ พาแม่ได้ไปเห็น Read more about พาคุณแม่เปิดหูเปิดตา เพื่อสร้างครอบครัวให้อบอุ่นกว่าเดิม[…]

theechocenter-01

กินข้าวพร้อมหน้าพร้อมตากับครวบครัวสร้างสัมพันธ์ให้แน่นขึ้นจริงหรือไม่

การมีครอบครัวที่อบอุ่นถือว่าเป็นการเริ่มต้นที่จะสร้างสุขภาพจิตที่ดีกับทุกคน ทำให้คนเหล่านั้นมีสุขภาพจิตที่ดี ไม่ว่าครอบครัวไหนที่เป็นครอบครัวที่อบอุ่นจะรู้สึกได้ทันทีเลยว่าหลังจากที่เราได้ทำงาน เรียน หรือทำหน้าที่อะไรก็แล้วแต่เสร็จสิ้นแล้ว สิ่งที่คุณคิดเป็นอันดับแรกเลยนั่นก็คือ อยากกลับบ้าน อยากทำกิจกรรมต่างๆ กับคนในบ้านไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหาร เล่นกีฬา หรือมาทำอาหารด้วยกัน จุดเริ่มแรกของการมีครอบครัวที่มีความสุขนั่นก็คือการได้อยู่ด้วยกันอย่างพร้อมหน้าพร้อมตากัน ซึ่งเวลานั้นก็มีอยู่ในทุกๆ วันในบ้านนั่นก็คือช่วงเวลาแห่งการรับประทานอาหารบนโต๊ะอาหารที่เราคุ้นเคยในบ้านนั่นเอง ได้นั่งกินข้าวเล่าเรื่องต่างๆ เล่าประสบการณ์ในแต่ละวันให้กับคนในบ้านได้รู้ว่าวันนี้เราได้ไปเจออะไรมาบ้าง แต่ในปัจจุบันนี้คนส่วนใหญ่มักจะเน้นความสะดวกก่อนที่จะเข้าบ้านก็คือจะหาอะไรทานข้างนอกก่อนที่จะเข้ามาในบ้าน จึงทำให้ความสัมพันธ์ในบ้านเริ่มเหินห่างไปเรื่อยๆ วันนี้เราจะงัดวิธีเด็ดในการกระชับความสัมพันธ์ให้แก่ครอบครัว แล้วแต่ละวิธีนั้นจะมีอะไรบ้าง ตามมาอ่านบทความด้านล่างนี้ได้เลย ในเมื่อตอนเย็นทานอาหารพร้อมกันไม่ได้ ก็เปลี่ยนมารับประทานอาหารเช้าพร้อมกัน เพื่อที่จะได้พูดคุยเรื่องราวของแต่ละคน ดังนั้นการรับประทานอาหารในตอนเช้าพร้อมกันถือว่าเป็นการกระชับความสัมพันธ์ที่ดี ไปเที่ยวต่างจังหวัดทั้งครอบครัว เพื่อภายในครอบครัวของเราจะได้สนทนากันในเรื่องราวใหม่ๆ ที่จะเกิด เพื่อให้คนในครอบครัวนั้นรู้สึกว่ายังมีความสำคัญกับอีกคนอย่างสม่ำเสมอ พาคนในครอบครัวไปดูหนังด้วยกัน ถือว่าเป็นอีกกิจกรรมที่ดี ที่สามารถสร้างกระชับภายในครอบครัวได้เป็นอย่างดี แถมการที่ได้ไปดูหนังด้วยกัน ยังสามารถฝึกให้เด็กๆ ในบ้านได้รู้จักแสดงความคิดเห็นออกมาได้อีกด้วย หากิจกรรมใหม่ๆ ทำร่วมกันในบ้าน หรือครอบครัวอยู่เสมอ อาทิเช่น ทำขนม ทำอาหาร ศิลปะ หรือสิ่งประดิษฐ์ต่างๆ รวมไปถึงจัดสวนเพื่อเด็กๆ ภายในบ้านนั้นไม่รู้สึกว่าเหินห่างจากคนในบ้าน และยังมีความสำคัญกับพ่อแม่อยู่เสมอ จับกลุ่มเชียร์กีฬาด้วยกันไม่ว่าจะเป็นวอลเลย์บอล ฟุตบอล บาสเก็ตบอล เพื่อให้ทุกคนในบ้านได้อยู่ด้วยกันอย่างสนุกสนานไม่น่าเบื่อ แถมยังมีเรื่องราวต่างๆ มาสนทนากันได้อีกด้วย สร้างช่องแชทภายในครอบครัว เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ทุกคนสามารถทำให้คนในครอบครัวรู้สึกว่าได้ไกล้ชิดกัน มีการบอกเล่าเรื่องราว Read more about กินข้าวพร้อมหน้าพร้อมตากับครวบครัวสร้างสัมพันธ์ให้แน่นขึ้นจริงหรือไม่[…]

ประวัติของโครงการส่งเสริมความรักความอบอุ่นในครอบครัว

‘สถาบันครอบครัว’ เป็นสถาบันพื้นฐานที่ถึงแม้ว่าจะเป็นหน่วยสถาบันขนาดตั้งต้น หากแต่ก็เป็นสถาบันหลักของสังคม อันเป็นรากฐานแห่งสำคัญในการพัฒนามนุษย์ออกไปสู่สังคมอย่างมีคุณภาพ โดยครอบครัวมีหน้าที่หล่อหลอมรวมทั้งขัดเกลา อบรม สั่งสอน ความเป็นมนุษย์อันมีคุณภาพ ให้แก่สมาชิกในครอบครัวด้วยการอบรมเลี้ยงดูตามความเหมาะสม พร้อมทั้งปลูกฝังคุณธรรม , จริยธรรม , ค่านิยม ตลอดถ่ายทอดวัฒนธรรมของสังคมให้แก่สมาชิกใหม่ในครอบครัว เพื่อให้สมาชิกในครอบครัวนั้นๆ มีพัฒนาการเจริญเติบโตตามวัยอย่างสมบูรณ์ และกลายเป็นบุคคลมีคุณภาพ รู้จักตนเอง รู้จักหน้าที่ มีความรับผิดชอบ และเข้ามาเป็นกำลังหลักในการพัฒนาสังคมตลอดจนประเทศชาติให้มีความเจริญรุ่งเรือง ซึ่งความเป็นโลกาภิวัฒน์ของประเทศไทยเริ่มต้นตั้งแต่ พ.ศ.2533 จวบจนถึงปัจจุบันทำให้สังคมไทยและคนในสังคมมีการเปลี่ยนแปลงทั้งการดำเนินชีวิตและวิถีวัฒนธรรมต่างๆ ประชาชนคนไทยต้องเผชิญหน้ากับวิกฤตการณ์เรื่องค่านิยม ,  คุณธรรม , จริยธรรม รวมทั้งพฤติกรรม มีการคัดลอกวัฒนธรรมบริโภคนิยม , วัตถุนิยม ตลอดจนการให้ความสำคัญ กับเงินอันเป็นตัวตั้งซึ่งมีความสำคัญที่สุด โดยการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวสร้างผลกระทบโดยตรงต่อสถาบันครอบครัวอันเป็นสถาบันหลัก ในปัจจุบันนี้ครอบครัวไทยกำลังมีความเปราะบางลงเรื่อยๆ เนื่องจากความสัมพันธ์รวมทั้งความเกื้อกูลของคนในครอบครัวกำลังค่อยๆลดน้อยถอยลง พ่อ-แม่ผู้ปกครอง ไม่อาจทำหน้าที่อบรมสั่งสอนตลอดจน ขัดเกลาสมาชิกในครอบครัวให้เป็นคนดีมีการเจริญเติบโตเหมาะสมตามวัยได้ อันส่งผลให้เด็กไทย ณ ปัจจุบันตกเป็นเหยื่อของค่านิยมผิดๆ ทั้งทางด้านวัตถุนิยม , บริโภคนิยม , ความเชื่อ จนเกิดความเครียดหันไปติดอบายมุข ติดยาเสพติด เพื่อบรรเทาความทุกข์ในใจ ไม่สนใจการศึกษาเล่าเรียน มีนิสัยก้าวร้าว Read more about ประวัติของโครงการส่งเสริมความรักความอบอุ่นในครอบครัว[…]

วิธีการดูแลผู้สูงอายุอย่างถูกวิธีควรทำอย่างไร

ผู้สูงอายุส่วนใหญ่ มักมีปัญหาทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต โดยมีสาเหตุมาจากการเสื่อมสมรรถภาพตามอายุที่มากขึ้น ทำให้ผู้สูงอายุเหล่านี้ ต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด ทั้งในเรื่องของปัญหาสุขภาพ รวมทั้งสิ่งแวดล้อมรอบตัวผู้สูงอายุ เพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตได้อย่างมาก โดยบุคคลในครอบครัวมีหน้าที่สำคัญ ในการดูแลผู้สูงอายุ เพราะฉะนั้นบุคคลเหล่านี้ต้องมีความเข้าใจในปัญหาอย่างเจาะลึก เพราะจะได้มีความเข้าใจในการดูแลสุขภาพและสภาพแวดล้อมอย่างถูกต้องเหมาะสม อาหาร ผู้สูงอายุมีการใช้พลังงานน้อยลง ทำให้ควรลด แป้ง , น้ำตาล , ไขมัน โดยให้เน้นโปรตีนที่มาจากเนื้อสัตว์ โดยเฉพาะปลา รวมทั้งเพิ่มแร่ธาตุเข้าไปด้วย เช่น แคลเซียม , สังกะสี , เหล็ก ซึ่งพบมากในนมถั่วเหลือง , ผัก , ผลไม้ รวมทั้งธัญพืชต่าง ๆ ผู้สุงอายุควรกินอาหาร ต้ม , นึ่ง , ย่าง , อบ แทนอาหาร ผัด ทอด เป็นการช่วยลดปริมาณไขมันในอาหารได้ ควรหลีกเลี่ยงอาหาร หวานจัด เค็มจัด อย่าลืมดื่มน้ำเปล่า 6-8 แก้วต่อวันด้วย ออกกำลังกาย Read more about วิธีการดูแลผู้สูงอายุอย่างถูกวิธีควรทำอย่างไร[…]

การกตัญญูรู้คุณพ่อแม่หรือญาติพี่น้องทำให้ครอบครัวเรามีความสุขมากยิ่งขึ้นจริงหรือไม่

ความกตัญญู คือ การสำนึกรู้คุณต่อสิ่งต่างๆที่อยู่รอบตัวเรา ทั้ง อาหาร อากาศ น้ำดื่ม หรือแม้กระทั่งเสื้อผ้าที่เรากำลังสวมใส่ ส่วนการกตัญญูรู้คุณต่อ พ่อ-แม่หรือญาติพี่น้อง เป็นรูปแบบที่เราสามารถนำมาอธิบายให้เห็นได้ภาพอย่างเด่นชัดมากที่สุด แน่นอนว่า ความกตัญญูเป็นเรื่องดี เป็นเครื่องมือที่ใช้แสดงถึงความเป็นคนดี แน่นอนว่ามันเป็นสิ่งอันทำให้ครอบครัวของเรามีความสุขมากยิ่งขึ้น เป็นอีกหนึ่งปัจจัยซึ่งช่วยถักทอสายใยรัก ให้มีความเข้มแข็งกว่าเดิม แต่ทั้งนี้การกตัญญูต้องอยู่ภายใต้กฎเกณฑ์ข้อหนึ่ง คือ ‘ความพอดี’ ความพอดีคือการกระทำโดยเราไม่เดือดร้อน ทั้งจิตใจและทรัพย์สิน การกตัญญู ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งซึ่งเราต้องใช้สมองในการไตร่ตรองและพิจารณาเป็นกรณีไป ว่าทำอย่างไรจึงจะอยู่ในความพอดี ครอบครัวบนโลกนี้ ไม่ได้มีรูปแบบตายตัว เหมือนกันไปหมด เช่น ครอบครัว 1 เต็มไปด้วยความรัก ความอบอุ่น ความเข้าใจ แต่ครอบครัว 2 กลับยืนอยู่ในทางตรงกันข้าม เพราะฉะนั้นถ้าจะให้คนที่มาจากครอบครัว 2 แสดงความกตัญญู เหมือนครอบครัว 1 ทุกเรื่องก็ดูเป็นการยาก ความกตัญญู ต้องมาจากการกระทำด้วยใจจริง ไม่ใช่เกิดจากการทวงบุญคุณหรือกดขี่อีกฝ่าย จนเกิดความทุกข์ขึ้นมาภายในจิตใจ และกระทำตามคำสั่งด้วยความตะขิดตะขวง แน่นอนว่า เราทุกคนล้วนมีความปรารถนาให้พ่อ-แม่มีสุขภาพดี ชีวิตดีๆกันทั้งนั้น และเมื่อถึงเวลาอันเหมาะสม ความกตัญญู ก็จัดเป็นรูปแบบหนึ่งของชีวิตที่ใครๆ ต่างก็พึงปฏิบัติด้วยกันทั้งสิ้น Read more about การกตัญญูรู้คุณพ่อแม่หรือญาติพี่น้องทำให้ครอบครัวเรามีความสุขมากยิ่งขึ้นจริงหรือไม่[…]